Amitabh Pandey
भोपाल।
अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान सेंटर (एम्स )भोपाल का हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर फैकल्टी और विद्यार्थियों के मानसिक एवं शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की दिशा में लगातार आयोजन कर रहा है।
इसी क्रम में 2 जनवरी 2026 को हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर में ध्यान सत्रों का आयोजन किया गया, जिसका उद्देश्य तनाव कम करना और मन को शांत रखना रहा। विगत दिवस आयोजित ध्यान सत्र में प्रतिभागियों को नियमित ध्यान के लाभों के बारे में जानकारी दी गई। इन सत्रों के माध्यम से यह बताया गया कि ध्यान कैसे मानसिक संतुलन बनाए रखने, एकाग्रता बढ़ाने और दिनचर्या के तनाव को कम करने में सहायक होता है।
हेल्थ एंड वेलनेस सेंटर न केवल ध्यान और योग जैसी गतिविधियों पर ध्यान देता है, बल्कि फैकल्टी और विद्यार्थियों के लिए नियमित स्वास्थ्य जांच भी आयोजित करता है। एम्स भोपाल का यह प्रयास आम नागरिकों के लिए भी प्रेरणादायक है, क्योंकि यह संदेश देता है कि नियमित जांच, ध्यान और स्वस्थ आदतें अपनाकर मानसिक और शारीरिक रूप से स्वस्थ जीवन जिया जा सकता है।
