हेल्थ एंड ब्यूटी
वजन कम करने के लिए इन नट्स का करें सेवन
किसी के लिए भी खुद को शेप में लाना बेहद मुश्किल होता है। अमूमन इसके लिए हम तरह-तरह के नुस्खे अपनाते हैं। हालांकि, इसके लिए सबसे जरूरी होता है कि...Updated on 26 Jan, 2023 07:25 PM IST
दिन में दो-तीन कप कॉफी सेहत के लिए सुरक्षित -शोध
शरीर के लिए कॉफी फायदेमंद है या नुकसानदायक। इस बात पर हमेशा चर्चा होती रहती है। वही ज्यादातर शोध में यह पाया गया है कि अगर संयमित मात्रा में कॉफी...Updated on 26 Jan, 2023 05:43 PM IST
स्किन के लिए एंटी-एजिंग जड़ी बूटियां जरूर करें ट्राई
उम्र बढ़ने के साथ चेहरे पर दिखने वाली झुर्रियां किसे पसंद होती है। हर कोई अपनी उम्र को छिपाने की कोशिश करता है। ग्लोइंग और एजिंग फ्री स्किन पाने के...Updated on 25 Jan, 2023 02:30 PM IST
अपने मेकअप में बदलाव कर विंटेज स्टाइल मेकअप-ब्यूटी रूटीन करें फॉलो
जैसा कि आप देखती हैं कि कई पुराने डिजाइन के आउटफिट जैसे लहंगे, ग़रारे, दुपट्टे समेत जूलरी भी पुराने जमाने की न्यू फैशन ट्रेंड्स में टॉप पर नजर आती है।...Updated on 25 Jan, 2023 01:30 PM IST
घर में ही अपने फेवरेट कलर का आईलाइनर करें तैयार
DIY आईलाइनर मेकअप आपको फ्रेश और यूनिक लुक दे सकता है। जबकि कलरफूल और चमकीले आईलाइनर आपकी आंखों को अलग दिखाने में मदद करता है। लेकिन बाजार में मिलने वाले...Updated on 25 Jan, 2023 10:05 AM IST
पेठा के अंदर मौजूद है अनेक पोषक तत्व, फिर भी ठंड में इसका सेवन करने से होगा नुकसान
पेठा को विंटर मेलन क्यों कहा जाता है? पेठा को विंटर मेलन कहने के पीछे दो कारण हो सकते हैं। पहला यह कि शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए पेठा...Updated on 20 Jan, 2023 06:44 PM IST
ब्रेस्टफीडिंग करवाते समय, पहले तीन महीनों तक ना करें अल्कोहल का सेवन
डिलीवरी के बाद हर मां को 6 महीने तक अपने बेबी को बेस्टफीडिंग करवाना जरूरी होता है। यह मां और बच्चे दोनों की सेहत के लिए आवश्यक है। एक ब्रेस्टफीडिंग...Updated on 20 Jan, 2023 05:42 PM IST
घने-मोटे और लंबे बालों के लिए वरदान से काम नहीं मेथी दाने
मेथी दाने की ताकत को तो आयुर्वेद भी मान चुका है। ये छोटे-छोटे से पीले रंग के बीज इतने शक्तिशाली होते हैं कि ये कई तरह के रोगों से राहत...Updated on 20 Jan, 2023 05:03 PM IST
साधारण चाय छोड़कर पीएं बनाना टी, मिलेंगे बेहतरीन फायदे
चाय प्रेमियों को एक कप चाय मिल जाए तो उनका पूरा दिन बन जाता है, लेकिन दूध, चीनी और चाय पत्ती वाली चाय हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक होती है।...Updated on 20 Jan, 2023 12:31 PM IST
स्किन के लिए एंटी-एजिंग जड़ी बूटियां, जरूर करें ट्राई
उम्र बढ़ने के साथ चेहरे पर दिखने वाली झुर्रियां किसे पसंद होती है। हर कोई अपनी उम्र को छिपाने की कोशिश करता है। ग्लोइंग और एजिंग फ्री स्किन पाने के...Updated on 19 Jan, 2023 06:40 PM IST
डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है काले अंगूर
डायबिटीज जीवनशैली से जुड़ी एक लाइलाज बीमारी है। एक बार किसी को यह बीमारी हो गई, तो उसे उम्रभर इसके साथ जीना पड़ेगा। इस बीमारी में ब्लड शुगर बढ़ने लगता...Updated on 19 Jan, 2023 05:31 PM IST
आइए जानते हैं, चीनी महिलाओं के ब्यूटी केयर
चाइना की महिलाओं की स्किन काफी सॉफ्ट और ग्लोइंग होती है। बेदाग त्वचा, सीधे काले बाल, और आकर्षक विशेषताएं उनकी सुंदरता में चार चांद लगाती है। हम हर चाइनीज महिला...Updated on 19 Jan, 2023 04:40 PM IST
स्वस्थ और मजबूत शरीर के लिए करे उल्टा वृक्षासन
वृक्षासन एक असरदार योगा है, जो शरीर को भी पेड़ जैसा स्वस्थ और मजबूत बना देता है। लेकिन क्या आप ने उल्टे वृक्षासन के बारे में सुना है? दरअसल, उल्टे...Updated on 19 Jan, 2023 03:40 PM IST
ज्यादा दूध पीने से टूटने लगती हैं हड्डियां!
क्या आप भी हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए रोज दूध पी रहे हैं? यदि हां, तो आपके लिए यह बात जानना बहुत जरूरी है कि कितनी मात्रा में दूध...Updated on 19 Jan, 2023 02:40 PM IST
इन 3 चीजों का सेवन करने से सर्दियों में, शरीर गर्म रहने के साथ एनर्जी रहेगी भरपूर
सर्दियों का मौसम चल रहा है ऐसे में खुद को अंदर से गर्म रखने के लिए लोग तरह-तरह की चीजों का इस्तेमाल करते हैं। इतना ही नहीं लोग खुद को...Updated on 19 Jan, 2023 09:21 AM IST
चेहरे के हिसाब से दे आई ब्रो शेप, नहीं तो लुक्स होगा खराब
किसी भी महिला के लुक को सवंरने और आपके लुक को खराब करने में आई ब्रो एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सभी महिलाएं पार्लर जाकर अपने आई ब्रो को शेप...Updated on 18 Jan, 2023 06:40 PM IST
शशि कपूर के पोते जहान, 'फराज' से करने जा रहे हैं बॉलीवुड डेब्यू
साल 2016 में बांग्लादेश के ढाका के एक कैफे में हुए टेररिस्ट अटैक पर बनाई गई हंसल मेहता की फिल्म फराज का ट्रेलर रिलीज हो चुका है। इस ट्रेलर को...Updated on 18 Jan, 2023 04:50 PM IST
आपके स्किन के लिए शिया बटर एक सुपरफूड, जाने इसके फायदे
आपके स्किन के लिए शिया बटर एक सुपरफूड के रूप में जाना जाता है। शिया बटर में गैर-सैपोनिफाइबल घटक, जरूरी फैटी एसिड, विटामिन ई और डी, फाइटोस्टेरॉल, विटामिन ए और...Updated on 18 Jan, 2023 04:40 PM IST
एक जोड़ मोजे और घर में मौजूद कुछ चीजें से फटी एड़ियों से पाए छुटकारा
घर के काम कर-करके, बाहर की धूल या ठंड के कारण क्या आपकी भी एड़ियां फटने लगी हैं? अगर हां, तो हम आपको ऐसे तरीके बताने जा रहे हैं, जो...Updated on 18 Jan, 2023 04:18 PM IST
ट्राई करें ये क्लीन मेकअप लुक के साथ आत्मविश्वास में भी होगा इजाफा
पिछले साल कई सारे ब्यूटी रिलेटेड ट्रेंड शुरू हुए, जिनको काफी टाइम तक ट्रेंड में बने रहते हुए देखा। इन ब्यूटी ट्रेंड्स में कुछ काफी बेहतरीन तो कुछ बिल्कुल ही...Updated on 18 Jan, 2023 02:40 PM IST
गुलाब की पंखुड़ी की तरह दिखाना है होंठ तो न करें ये गलती
महिला कोई भी हो, चाहे वो वर्किंग हो या घरेलू, या फिर शहरी हो या गांव की हो, सब के पास एक चीज उनके बैग में कॉमन मिलेगी और वो...Updated on 18 Jan, 2023 12:40 PM IST
त्वचा के लिए भी किसी अमृत से कम नहीं इस पौधे की पत्तियां
हमारे देश में तुलसी को न सिर्फ एक पौधे के रूप में देखा जाता है, बल्कि ये धार्मिंक भावनाओं से भी जुड़ी है। इतना ही नहीं बल्कि भारत में हजारों...Updated on 17 Jan, 2023 06:45 PM IST
डायबिटीज से बढ़ रहा है दिमागी बीमारियों का खतरा
आज की भागदौड़ वाली जिन्दगी में अनियमित रूटीन और खान पान की वजह से लोगों में डायबिटीज का खतरा बहुत बढ़ गया है। डायबिटीज न सिर्फ आपके शरीर बल्कि दिमाग...Updated on 17 Jan, 2023 05:30 PM IST
हरी पत्तेदार सब्जियों में से कीड़े और इल्लियां, एकदम हो जाएंगी साफ
हरी पत्तेदार सब्जियां हो, गोभी हो, गाजर हो या पत्तागोभी हो यह सभी चीजें विटामिन, मिनरल्स और फाइबर से भरपूर होती हैं, इसलिए इसे खाने की सलाह दी जाती है।...Updated on 17 Jan, 2023 02:13 PM IST
गुड़ इम्यूनिटी बूस्ट करने और वेट लॉस में फायदेमंद, पिए गुड़ का पानी
गुड़ नेचुरल स्वीटनर है, जो रंग के साथ अलग-अलग स्वाद में आता है। गर्म प्रकृति का होने के कारण इसे सर्दियों में बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसे चाय, गुड़...Updated on 16 Jan, 2023 04:15 PM IST
टेम्पेह शाकाहारी प्रोटीन फूड, चिकन और पनीर से ज्यादा फायदेमंद
प्रोटीन के लिए शाकाहारी लोग घूम-फिरकर पनीर पर आ टिकते हैं। क्योंकि, उन्हें इस बात की जानकारी ही नहीं होती कि पनीर से हेल्दी शाकाहारी चीज भी हमारे पास है।...Updated on 16 Jan, 2023 03:15 PM IST
गर्भवती महिलाओं को मतली और उल्टी महसूस होना आम
प्रेग्नेंसी की पहली तिमाही में उल्टी और मतली होना आम बात है। अगर आपको मॉर्निंग सिकनेस है, तो इसका ये मतलब बिलकुल नहीं है कि आपको ये सिर्फ सुबह के...Updated on 16 Jan, 2023 01:15 PM IST
हाई डायबिटीज से आंखें जल्दी हो जाती कमजोर, इन तरीकों से रखें खास ख्याल
डायबिटीज की समस्या काफी तेजी से बढ़ती जा रही है. डायबिटीज की बीमारी शरीर में ब्लड शुगर लेवल बढ़ने की वजह से होती है. अक्सर डायबिटीज के मरीजों को आंखों...Updated on 16 Jan, 2023 08:55 AM IST
45 की उम्र के बाद महिलाओं को ज्यादा प्रोटीन की जरूरत, मांसपेशियां रहेंगी मजबूत
मौसमी फल जैसे केला, संतरा, मौसंबी को लेकर भ्रांति है कि ठंड के मौसम में इनका सेवन सर्दी बढ़ाता है। यह सही नहीं है। मौसमी फल कभी नुकसान नहीं पहुंचाते।...Updated on 15 Jan, 2023 10:31 AM IST
ठंड के दिनों में कब्ज की समस्या से ऐसे पाए निजात
कब्ज को लोग हल्के में लेते हैं। वास्तविकता यह है कि यह गंभीर समस्या है, जिस पर ध्यान नहीं देने से बवासीर, पेट और आंत के गंभीर रोग का जोखिम...Updated on 14 Jan, 2023 05:40 PM IST